हेल्थ
डायबिटीज के मरीज इन तरीकों से करें अपना वजन कम....
9 May, 2023 06:09 PM IST | JANJAAGRAN.COM
भारत में लगभग 77 मिलियन लोग (7.7 करोड़) डायबिटीज से पीड़ित हैं, जिसकी वजह से भारत को दुनिया की डायबिटीज की राजधानी कहा जाता है. डायबिटीज रोगी में मोटापा एक...
Borderline Diabetes होने पर बॉडी देती है अजीब इशारे, जानिए इसे कैसे पहचानें....
7 May, 2023 04:36 PM IST | JANJAAGRAN.COM
बॉर्डरलाइन डायबिटीज, जिसे प्रीडायबिटीज भी कहा जाता है, एक ऐसा मेडिकल कंडीशन है जो किसी इंसान को टाइप 2 डायबिटीज होने से पहले विकसित होती है. इसे इम्पेयर्ड फास्टिंक ग्लूकोज...
ग्वार फली के सेवन से कई गंभीर बीमारियो से मिलता हैं छुटकारा
6 May, 2023 03:44 PM IST | JANJAAGRAN.COM
ज्यादातर लोगों को खाने में ग्वार की फली पसंद नहीं होती। हालांकि, ये इसकी सब्जी खाने में काफी स्वादिष्ट होने के साथ ही काफी पौष्टिक भी होती है।
डायबिटीज पेशेंट के...
ताड़ासन से करें अपने दिन की शुरुआत, डेस्क जॉब वालों को मिलते हैं कई फायदे
5 May, 2023 04:46 PM IST | JANJAAGRAN.COM
स्वस्थ्य रहने के लिए योग एक सबसे आसान और असरदार उपाय है। योग में ऐसे कई आसन हैं जिनके अभ्यास से हम लंबे समय तक हेल्दी एंड हैप्पी रह सकते...
दिनभर ईयरफोन इस्तेमाल करने के हो सकते हैं कई साइड इफेक्टस
4 May, 2023 05:49 PM IST | JANJAAGRAN.COM
चाहे मीटिंग हो या कॉलिंग जिम करने जाना हो या फिर ट्रैवेल करना हो ईयरफोन हमारे जीवन का एक प्रमुख हिस्सा बन गया है। लेकिन कभी सोचा है कि ये...
मानसिक स्वास्थ्य के लिए इन चीजों का करे सेवन
4 May, 2023 05:26 PM IST | JANJAAGRAN.COM
तनाव और चिंता जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं काफी नुकसानदायक हो सकती हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं को बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। जीवनशैली और...
इस विटामिन की कमी से युवाओं में बढ़ रही Back Pain की समस्या....
3 May, 2023 06:01 PM IST | JANJAAGRAN.COM
आज के दौर में कई सारे युवा क्रॉनिक बैक पेन की गंभीर समस्या से जूझ रहे हैं. हालात ये हैं कि भारत का हर 5वां इंसान इसकी चपेट में हैं....
शरीर में आयरन की कमी होने पर हो सकती है ये दिक्कतें...
1 Apr, 2023 05:28 PM IST | JANJAAGRAN.COM
आयरन हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है। हीमोग्लोबिन वो प्रोटीन है, जो हमारे फेफड़ों से ऑक्सीजन को हमारे शरीर में टिशूज...
रामजान में फिट रहने के लिए डाइट और लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव...
31 Mar, 2023 03:48 PM IST | JANJAAGRAN.COM
रमजान का महीना चल रहा है। यह महीना मुसलमानों के लिए बहुत ही पवित्र माना जाता है। इस पाक महीने में लोग एक महीने तक तक सूर्योदय से लेकर सूर्यास्त...
खरबूजा खाने के फायदे, उपयोग, न्यूट्रिशन और साइड इफेक्ट...
30 Mar, 2023 04:30 PM IST | JANJAAGRAN.COM
गर्मियों की शुरुआत के साथ हमारी लाइफस्टाइल भी बदलने लगी है। इस मौसम में तेज गर्मी की वजह से अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। खाने-पीने में हुई...
दिल की सेहत से लेकर पाचन तंत्र तक, गर्मियों में आम खाने के ये हैं बड़े फायदे...
29 Mar, 2023 04:58 PM IST | JANJAAGRAN.COM
आम बेहद ही स्वादिष्ट फल है। बड़ों से लेकर बच्चे तक सभी इसे खाना पसंद करते हैं। यह स्वाद के साथ सेहत से भी है भरपूर। गर्मियों में लोग इस...
शरीर में विटामिन D की कमी से हो रही है परेशानी, इन फूड्स से जल्द मिलेगी राहत...
28 Mar, 2023 03:28 PM IST | JANJAAGRAN.COM
Vitamin D Rich Foods| विटामिन डी एक आवश्यक पोषक तत्व है, जिसकी शरीर को मजबूती देने, हड्डियों के निर्माण समेत अन्य महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है। विशेषज्ञ शरीर में विटामिन...
फास्ट में परेशान करती है एसीडिटी और कब्ज, तो ये आसान टिप्स आएंगे काम...
27 Mar, 2023 02:19 PM IST | JANJAAGRAN.COM
नवरात्र में 9 दिनों के व्रत की शुरुआत 22 मार्च से हुई, वहीं रमजान की शुरुआत 24 मार्च से हो गई। नवरात्र में जहां, नमक, गेंहू, चावल और कई तरह...
इफ्तार में करें खाने की इन चीजों को शामिल, तो महीने भर रहेंगे फिट और हेल्दी...
26 Mar, 2023 04:20 PM IST | JANJAAGRAN.COM
24 मार्च यानी शुक्रवार से मुस्लिम समुदाय का पाक महीने रमज़ान की शुरुआत हो गई। अब इस पूरे महीने इस समुदाय के लोग रोजा रखेंगे और अल्लाह की इबादत करेंगे।...
पपीते के बीजों से मिलती है बीमारियों से राहत, इसे न समझें बेकार....
25 Mar, 2023 05:26 PM IST | JANJAAGRAN.COM
पपीता एक ऐसा फल है जिसे तकरीबन हर भारतीय ने खाया होगा, इसके फायदे के बारे में अक्सर बात की जाती है. ये बेहद टेस्टी फ्रूट है. ये इतना सस्ता...